Psychologische Beratung

Beratung im Bewussten Zentrum - Psychologische Beratung & Paarbegleitung im Bewussten Zentrum – achtsame Unterstützung bei Krisen, Klärung & innerem Wandel. Persönlich & auf Augenhöhe.

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Beratung für Klarheit, Beziehung & innere Ausrichtung

Manchmal weißt du, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt – du fühlst es. Vielleicht bist du auch immer häufiger erschöpft oder innerlich angespannt und deine Gedanken drehen sich immer wieder im Kreis. Vielleicht steckst du steckst fest zwischen Sehnsucht und Verantwortung – in dir oder in deiner Beziehung. Kraftlosigkeit und Ziellosigkeit hat viele Gesichter aber immer wenig Kraft.

In der psychologischen Beratung im Bewussten Zentrum findest du einen geschützten Raum, in dem du dich sortieren, hinterfragen und neu ausrichten kannst – frei von Diagnosen, aber mit Tiefe und Herz. Wir legen Wert darauf, dass du zu dir findest. Bei der Beratung – egal ob einzeln oder Paar – gibt es keine Gewinner oder Verlierer. Es geht um das, was wirklich wichtig ist.

🔹 Einzelberatung – wenn du dich selbst wieder hören willst

Du spürst, dass du dich im Alltag oft selbst verlierst? Dass du „funktionierst“, aber dich innerlich nicht mehr verbunden fühlst? Das Gefühl für dich selbst und was du wirklich willst geht dir verloren?

In der Einzelberatung schauen wir gemeinsam:

• Was in dir gerade gehört werden will
• Wo alte Muster dich klein halten
• Was du brauchst, um dich wieder innerlich zu spüren und zu dir zu finden

Themen können sein:

• Nicht gut genug sein
• Äußere & innere Grenzen
• Loslassen alter Rollenbilder
• Stress, Erschöpfung, emotionale Anspannung
• Umbruchphasen, Übergänge, Sinnfragen

Du musst dafür nicht „krank“ sein – nur bereit, ehrlich hinzusehen. In diese Bereiche fallen sehr viel mehr Themen, als dir bewusst ist. Und – es lassen sich Dinge viel schneller tiefgreifend verändern als du glaubst.

Du hast es verdient, dein Gedankenkarrussell zu beenden und frei zu sein - von innen heraus.

🔹 Paarberatung – Beziehung als Wachstumsort

Wenn die Verbindung in der Beziehung belastet ist, wird oft geschwiegen, gestritten oder auch hier nur noch funktioniert. In der Paarberatung im Bewussten Zentrum geht es nicht um Schuld oder um „wer hat recht?“ – sondern um:

• Verstehen, was zwischen euch passiert
• Wieder miteinander in Kontakt kommen
• Alte Kommunikationsmuster lösen
• Gefühle (wieder) ausdrücken können

Ob ihr euch neu begegnen oder klären wollt, was euch verbindet – ich begleite euch dabei, einen bewussten Weg zu finden, der euch beide achtet. Es ist immer wichtig, dass wir beide bei uns ankommen, damit man sich in einer Beziehung wirklich begegnet. Dann wird sie das, was immer schon die Sehnsucht war – eine Bereicherung für beide. Auch hier sind die ersten Schritte unglaublich schnell möglich.

Auch bei toxischen Beziehungen, Eifersucht und sexuellen Spannungen - überall gibt es Wege hinaus.

🔹 Bewusstseinsarbeit – für tieferes Verstehen

Manche Themen lassen sich nicht „wegdenken“. Sie wollen gefühlt, gesehen und innerlich bewegt werden. In meiner Arbeit fließen deshalb auch Elemente ein wie:

• Reflexionsimpulse zur Begegnung mit dir selbst
• Innere Bilder, Körperwahrnehmung sowie achtsame Berührung
• Hypnose oder sanfte Trance-Reisen
• Achtsames Fragen, das tiefer führt

Diese Form der Begleitung richtet sich nicht auf „Symptome“, sondern auf das, was sich in dir entfalten will. Es geht nicht um das Kleben von Pflastern auf kleine Verletzungen und dann öffnet sich eine neue Wunde. Du willst nicht immer wieder Stückchen reparieren, sondern wirklich ankommen. Ankommen in dir und deiner Beziehung, deinem Leben, deiner Fülle. Aus dir heraus entsteht dein neues Leben auf die Art, die dir schon immer gefehlt hat. Das alles passt zu dir, deiner Situation und deinem Leben – so wie du es vielleicht immer schon ersehnt hast.

📅 Beratung: Termine & Ablauf

• Sitzungen finden in Präsenz oder online statt – immer im geschützten Raum
• Einzeltermine oder Intensivarbeit möglich – mit schnellen Terminen
• Für Einzelpersonen & Paare – jeder hat seinen Raum

🟣 Was ist das besondere an Intensivterminen?

In Intensivterminen kommen wir zu schnellen Lösungen, die oft viele Monate Einzelberatung oder Paartherapie brauchen würden. Wir setzen uns mindestens 4 x 45 Minuten oder länger zusammen – in einem oder mehreren kurzfristige folgenden Tagen. Dann merkst du, wie schnell du dich öffnen kannst, Lasten abfallen und die neuen Wege sich schon vor dir zeigen. Auch das ist vollkommen anders als in einer klassischen Therapie und Beratung. Und viele Klienten bestätigen diese Wirkung.

🟣 Was sagen die Klienten?

Hier die Stimmen einiger Klienten, für deren Rückmeldung ich mich herzlich bedanke:

🔹 Martina S. (47), Aachen
„Ich war nach einer beruflichen und privaten Veränderung komplett blockiert. In der Beratung habe ich nicht nur Klarheit gefunden – sondern vor allem wieder einen Zugang zu mir selbst. Ohne Druck, aber mit echter Tiefe. Das ging unglaublich schnell und leicht. Danke Arno.“

🔹 Thomas L. (52), Krefeld
„Wir sind als Paar eigentlich gekommen, um uns zu trennen. Was wir gefunden haben, war ein ehrlicher Blick auf uns selbst – und die Freiheit, neu zu entscheiden. Ohne Urteil. Das hat unglaublich gut getan. Wir haben dadurch unsere Blockaden gelöst und wieder zusammen gefunden.“

🔹 Sophie R. (38), Düsseldorf
„Ich hatte vorher nie Beratung. Und ich dachte immer, man muss erst zusammenbrechen, bevor man Hilfe sucht. Hier durfte ich einfach ich sein – mit allem, was ich nicht zeigen konnte. Das war heilsam. Ich habe zuerst einmal 15 Minuten geweint. Das fühlte sich gut an, weil ich sein durfte, wie ich bin. Danach hatte ich Lust, wirklich wieder zu leben und nicht mehr zu funktionieren. Das war so wichtig und nötig.“

🔹 Andreas F. (59), Mönchengladbach
„Ich habe vieles im Leben eher mit dem Kopf geregelt. In der Arbeit hier ging es nicht um ‚Funktionieren‘, sondern um Spüren. Um Verbundenheit. Ich habe verstanden, was ich mir selbst nie erlaubt habe – aber vor allem auch, wie es geht und wie schön es ist. Es hat mich sehr bereichert.“

🔹 Yulia H. (31), Köln
„Arno war da und sagte: 'Ich bin da. Lass uns hinschauen.' Kein höher, schneller, besser – sondern ehrlich, achtsam, wach. Ich empfehle es jedem, der still leidet. Du öffnest dich in deinem Tempo und alles was du machst hat Raum, wird gehört, mitempfunden und passt einfach.“

💡 Hinweis: Diese Stimmen sind sinngemäß wiedergegeben und auf Wunsch der Klienten anonymisiert.

Es geht auch um Berührung, Gruppen und Workshops.

💬 Jetzt kann deine Reise zu dir beginnen!

Termine sind meist ganz kurzfristig möglich – innerhalb weniger Tage. Du kannst mich einfach anrufen, wenn dich etwas anspricht – oder fordere meinen Rückruf an. Ich melde mich zeitnah und unverbindlich zurück. Dann nehmen wir uns ein wenig Zeit und schauen, ob es passt und welcher Start bzw. welche Lösung am besten passt. Lebe endlich, denn die Uhr zeigt dir immer wieder, wie die Zeit unwiederbringlich voranschreitet.