Veränderung zulassen beginnt mit kleinen Impulsen. Du musst nicht alles wissen – aber du darfst beginnen. Coaching hilft dir, jetzt in Bewegung zu kommen.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss. Vielleicht schon lange. Ein Gefühl sagt dir: So wie bisher geht es nicht weiter. Und doch bleibst du stehen. Zweifel. Angst. Unsicherheit. Was passiert, wenn du loslässt? Wenn du ehrlich bist? Was darfst du verändern?
Oft leider ist uns gar nicht bewusst, dass wir etwas verändern müssen, denn wir denken, dass es nur so geht. Wir machen also immer weiter das, was uns nichts nutzt oder schadet. Veränderung scheuen wir. Das muss sich ändern, wenn du weiterkommen willst. Du hast leider nur zwei Optionen: Jammern oder Veränderung.
Veränderung zulassen: Wenn Loslassen der erste Schritt ist
Veränderung ist nie leicht. Auch dann nicht, wenn du sie dir wünschst. Gerade wenn du lange in einer Beziehung, einer Gewohnheit oder einem inneren Muster gelebt hast, fühlt sich alles andere zuerst bedrohlich an. Und das ist ganz normal.
Warum Veränderung so schwerfällt
- Du fürchtest Kontrollverlust
- Du bist nicht sicher, was danach kommt
- Du willst niemanden enttäuschen
- Du weißt nicht, ob du stark genug bist
- Du hast gelernt, dich klein zu machen
Aber vielleicht ist genau jetzt der Moment, in dem du nicht mehr nur "funktionieren" willst. Sondern fühlen. Spüren, was du brauchst. Und Schritte in dein eigenes Leben setzen willst. Das ist in meinen Augen sehr wichtig, denn sonst bleiben wir da, wo man uns beigebracht hat, das wir klein und unwichtig sind. Da musst du nicht bleiben. Nein, es wird nicht besser, wenn die Kinder aus dem Haus sind, das Haus bezahlt ist, die Rente da ist … jetzt ist Zeit, es schöner zu machen. Wir müssen uns jetzt die Chance geben und nicht dann und wann.
Wie Coaching dich unterstützen kann
Im Bewussten Zentrum bekommst du Raum. Raum für Zweifel. Raum für Tränen. Raum für deine Schritte. Ohne Druck. Ohne Bewertung. Einzeln wie in der Gruppe - so wie es passt.
Du musst nichts müssen. Aber du darfst beginnen.
Wir arbeiten gemeinsam an:
- deinen unbewussten Blockaden
- deinen inneren Ängsten vor Veränderung
- der Erlaubnis, dich selbst wichtiger zu nehmen
- kleinen, konkreten ersten Schritten
- neuen Perspektiven und Wegen
Warum du nicht warten musst, bis "alles passt"
Der perfekte Zeitpunkt kommt selten. Die Klarheit entsteht auch nicht nächste Woche von alleine. Veränderung beginnt oft mitten im Chaos. Inmitten der Müdigkeit. Inmitten des "Ich kann nicht mehr". Und genau das ist okay. Meistens ist es genau da am besten. Nachher weiß man das. Ich kenne es und habe es durchlebt.
Veränderung beginnt mit dir. Mit einem inneren Ja.
Aktuelle Daten
Laut TK-Stressstudie 2021 geben 57 % der Menschen in Deutschland an, sich durch berufliche oder private Umstände blockiert oder innerlich festgefahren zu fühlen. Der Wunsch nach Veränderung ist da – aber oft fehlt die Kraft. Zudem kommen dann die alten Muster wieder, die wir kennen. Dann ist der Glaube groß, dass es eh nicht anders machbar ist. Und dann kommt ja wieder der Alltag. Aber Morgen – ja Morgen fangen wir an. Morgen kommt nie. Morgen wird wieder dieses Heute, an dem wir etwas ändern könnten. Da wir das Morgen machen wollen passiert wieder nichts. Sei ehrlich – das kennst du. Es muss ja noch dies oder das erledigt werden und es regnet ja heute auch noch.
Gib dir die Chance und lass dich begleiten auf deinem Weg!
Veränderung zulassen: Jetzt ist deine Chance da! Du musst nicht wissen, wie es geht. Du darfst einfach nur wissen: Es darf anders werden. Melde dich, wenn du den ersten Schritt nicht allein gehen willst. Dein Weg braucht deine persönliche Strategie und deinen Mix an Beratung und Begleitung. Ruf mich an oder fordere einen Rückruf an. Ich rufe dich gerne zurück und nehme mir Zeit für dich.
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